Active summer
Minęły już 2 tygodnie wakacji, myślę, że większość z nas zdążyła się już
przyzwyczaić do późniejszego spania, braku lekcji i słoneczka.
W tym poście chciałabym dodać kilka sposobów na aktywne spędzanie wakacji :)
1) Pływanie
Mój ukochany sport, czasami mam wątpliwości czy nie jestem pół-syreną,
czy czymś takim. Mogłabym pływać bez przerwy :). Idealny na lato-
chłodzi, a my się nie pocimy. Jeden z najbardziej efektywnych rodzajów
aktywności. Na co czekacie? Baseny, kąpieliska czekają!
2. Bieganie- temu poświęciłam już niedawno całego posta, więc nie zamierzam się dublować.
3. Gry zespołowe- uczą pracy w grupie, koordynacji, honoru, bycia
drużyną. Wystarczy skombinować kilka osób nudzących się tak jak ty i
ekipa gotowa.
4. Ćwiczenie w domu. Moje ulubione programy prezentuje Ewa Chodakowska i Tiffany, ta druga ma ćwiczenia bardziej taneczne.
5. Taniec. Najbardziej wdzięczna z aktywności, przy godzinnej serii naprawdę można się zmęczyć.
Mam nadzieję, że zachęciłam Was do letnich aktywności. W razie pytań odpowiem w komentarzach.
A teraz idę pobiegać :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz